Sabah Saatleri ( 08.00-10.30 )

* Laktozsuz sütle karistirilmis taze sikilmis sekersiz meyve suyu 120 mL ( yarim su bardagi )

*Bitki çayi ,aloe vera jel karistirilmis meyve suyu vb. 120 mL

* Su 240 mL ( 1 su bardagi ) ( az miktarda zencefil ,tarçin ,karanfil ilave edilebilir)

Öglen Saatleri ( 10.30 – 16.30 )

*Et veya kemik suyu ( ya da çorba) 120 mL ( yarim su bardagi )

* Taze sikilmis ya da %100 dogal meyve suyu 120 mL (yarim su bardagi)

* Sekersiz meyveli jöle120 mL ( yarim su bardagi )

* Sulu ayran ya da kefir 120 mL ( yarim su bardagi )

* Su 240 mL ( 1 su bardagi ) ( az miktarda zencefil ,tarçin ,karanfil ilave edilebilir)

Aksam Saatleri ( 16.30 -23.00 )

*Et veya kemik suyu ( ya da çorba) 120 mL ( yarim su bardagi )

*Hindistan cevizi suyu 60 mL ( çeyrek su bardagi) veya meyve suyu 120 mL *Domates ya da sebze suyu 120 mL ( yarim su bardagi)

* Sekersiz , kafeinsiz kahve ya da sekersiz çay 120 mL ( yarim su bardagi) *Su 240 mL ( 1 su bardagi)