I.          Ikinci Dönem - Püre Dönemi ( 15 -28. Günler)

 

·       Bu dönemde tüketilecek gidalarin iyice blendrize edilmesi ve yogun parçacikli olmamasi gerekir ( yogurt kivaminda )

·       Yiyecekler yavas tüketilmeli ( en az 30 dk) , küçük lokmalar alinarak agizda bol bol çignenmeli ve aniden yutulmamlidir

·       Bu dönemde midenizin hacmi 120 mL ( yarim su bardagi) kadardir.

·       Günde 5-6 ögün besin tüketmeli ve ögünler arasinda en az 1 saat ara verilmelidir

·       Yemekle beraber sivi tüketilmemelidir( yemekten önce ve sonra en az 30 dk beklenmelidir)

·       Doygunluk hissi olustugu anda yemek birakilmalidir.

·       Her yeni gidaya geçerken önce çok yavas baslanmali ve herhangi bir sorun yasanmiyorsa miktar arttirilmalidir. Agri ya da benzeri durumlar varsa henüz o gidayi tüketmeye hazir degilsinizdir.

·       Baharat tüketirken zorlanirsaniz yemeklerin baharatsiz olmasina özen gösteriniz.

·       Mümkün oldugunca besin içerigi farkli olan gidalar ( öglen et tüketiyorsaniz aksam balik vb.) yemeye özen gösterilmelidir.

Ikinci Dönem Beslenmeyle Ilgili Karsilasabileceginiz Sorunlarin Çözümleri

 

·       Herhangi bir agri  ya da kusma hissiyati olursa  yemek birakilmali ve en az 20 dk kati ya da sivi hiçbir sey tüketilmemelidir

·       Yemek sonrasinda asiri doygunluk hissi olusuyorsa daha yavas yenmeli ve yenilen miktar azaltilmalidir.

·       Diger sorunlar için lütfen karsilasabileceginiz sorunlar ve çözümleri bölümünü inceleyiniz.

 

 

*** 21. günden itibaren ton baligi tüketmeyi deneyebilirsiniz.